La
psicología deportiva es una sub-disciplina de la psicología en el ámbito deportivo
y del ejercicio físico. La definición pretende afirmar que donde hay una
conducta deportiva o una actividad física siempre están presentes los componentes
psíquicos
La
mente y el cuerpo, lo mental y lo físico son absolutamente inseparables.
Algunos pocos conocedores de la psicología se preguntan que aporta ésta al
progreso deportivo. Piensan que la práctica deportiva es una cuestión de
entrenamiento físico. La verdad es que no existe ninguna destreza deportiva en
la que no participe nuestro cerebro y nuestra mente.
El
deporte, y su progresiva implementación en todos los estratos de la sociedad,
constituye uno de los fenómenos culturales más representativos de nuestro
tiempo. Es, sin duda, una de las actividades humanas que más protagonismo y más
consideración social ha alcanzado en las últimas décadas. Su arraigo en la
sociedad contemporánea es tal que podemos investigar y abordar este apasionante
tema desde multitud de perspectivas: relacional, formativa, lúdica, técnica,
profesional, comercial, política, etc. Pudiendo comprobar, de hecho, como en
cualquier comunidad, al margen de las inevitables diferencias sociales,
culturales y económicas, prácticamente todos los sujetos prestan atención, se
divierten, sufren, se aburren, se alegran y vibran con los acontecimientos
deportivos. Tanto es así que no ha de extrañar que varios autores consideren
que las actividades deportivas satisfacen, en muchas ocasiones, algunas de las
necesidades más profundas del hombre.
Ahora
bien, a diferencia de otras áreas donde interviene la psicología, el deporte es
un enrevesado mundo que mueve miles de millones y miles de espectadores. Los
presupuestos de algunos grandes clubes de fútbol o de competitiva. Aun más,
hablamos de “deporte” cuando personas o grupos de baloncesto sobrepasan los 60
millones de euros por temporada, la Fórmula 1 reparte cientos de millones en
premios -lo mismo puede decirse del tenis y del golf-, los Juegos Olímpicos son
presenciados por gente de todo el mundo, determinadas etapas del Tour de
Francia o determinados partidos de la selección pueden paralizar por completo
un país, los periódicos deportivos tienen mayor número de lectores que los
dedicados a cualquier otro tema, incluso, algunos deportistas llegan a ser más
populares que los presidentes de sus respectivos países. Por eso, acostumbramos
a decir que uno de los principales rasgos que caracterizan al deporte en la
actualidad es su manifestación eminentemente competitiva. Aun más, hablamos de
“deporte” cuando personas o grupos de personas compiten entre sí por obtener el
mejor resultado, lo cual implica que, forzosamente, deportistas y entrenadores
han de orientar todos sus esfuerzos hacia un objetivo principal: rendir al
máximo, batir records, ser los mejores en su deporte, en suma, ganar.
Podemos
decir que el momento crucial para la formalización de esta disciplina fue la
celebración del primer congreso mundial de psicología del deporte realizado en
Roma en 1965
Tras
la celebración del congreso en roma y la constitución de organizaciones
científicas especializadas a nivel europeo e internacional con participación
española en los niveles de dirección, de la misma, se consolida la
participación en diversos encuentros científicos y la difusión de los trabajos
en publicaciones especializadas.
Sin
duda, el deportista que decide iniciar un largo período de trabajo para
sobresalir en el deporte, tiene alguna razón para hacerlo.
Mientras
que algunos dan como razón del origen y desarrollo de los motivos las
experiencias de aprendizaje, otros alegan la oportunidad que proporciona el
entorno social y otros más pretenden que la razón reside en la necesidad de
aprobación, de afecto de estima o de admiración por parte de las personas
significativas para el individuo.
Por
otra parte, la convicción generalizada de la importancia del ejercicio físico
en relación con una buena apariencia o un buen estado corporal ha puesto de
relieve la práctica de distintas modalidades con fines estéticos o de salud.
La
investigación de diferentes profesionales de la salud ha demostrado, de modo
concluyente, que la vida sedentaria posee una relación evidente con el riesgo
de padecer trastornos cardiovasculares graves, enfermedades respiratorias y un
aumento peligroso del número de obesos, con riesgo de multitud de enfermedades.
1-
EVALUACIÓN Y DIAGNÓSTICO. La función: Se
centra en las relaciones que las personas establecen en su medio físico,
biológico y social. Por esto debe evaluar el contexto deportivo que incluye a
los deportistas, entrenadores, jueces, directivos, familiares, medios de
comunicación, etc. Los instrumentos con los que se cuenta son: test y
cuestionarios, entrevistas, registro de observación, registros psicofisiológicos.
Su
objetivo fundamental es ofrecer información y orientación a todas aquellas
personas vinculadas de alguna u otra forma con la actividad física y del
deporte.
El
contenido del asesoramiento irá referido a los siguientes aspectos:
a) A
los resultados de los procesos de evaluación.
B)
Las alternativas de intervención psicológica más adecuadas en cada caso.
C)
La realización de programas y proyectos.
D)
La promoción del deporte a nivel comunitario.
La
intervención del psicólogo se desarrolla en los tres grandes ámbitos de
aplicación que son: el deporte de
rendimiento, el deporte de base e iniciación y el deporte de ocio, salud y
tiempo libre. Y se concreta a las siguientes intervenciones:
a) Entrenamiento psicológico (sobre todo en motivación,
atención, concentración, auto instrucciones, etc.)
b) Diseño y aplicación de estrategias psicológicas para
el análisis, seguimiento y modificación de la actividad física y deportiva.
e) Promover un auto concepto fuerte, autoestima optima,
derecho a competir y triunfar.
La función se puede definir como la transmisión de
contenidos sobre la actividad física dirigido a las personas relacionadas como
son: entrenadores, monitores, jueces, árbitros, médicos, fisioterapeutas,
familiares, directivos, etc. A través de actividades regladas (cursos, máster,
jornadas, seminarios,...) u otras que forman parte de la propia intervención.
La investigación es fundamental en este campo por ser la
fuente principal de la formación y de la intervención. Debido a la variedad de
ámbitos de aplicación se pueden considerar múltiples objetos de estudio, en
relación, a las funciones del psicólogo, al conjunto de sus áreas de
intervención y a la interacción con las personas o instituciones implicadas.
El psicólogo de la actividad física y del deporte
desarrolla sus funciones en 3 grandes campos de acción: el deporte de
rendimiento, de base e iniciación y el deporte de ocio, salud y tiempo libre.
El deporte de rendimiento tiene como principal objeto la
consecución de unos resultados óptimos en la competición deportiva, y se
enmarca en una institución, organización o entidad, regulándose por una
normativa de carácter institucional.
Se refiere a la fase de inicio de la actividad físico
deportiva especialmente en edades tempranas. Hay que matizar, que el deporte
contemplado desde esta perspectiva debe entenderse no tanto como actividad
competitiva, sino como actividad placentera y de desarrollo personal.
Existe amplio reconocimiento de los efectos beneficiosos
producidos por la actividad física regular y el ejercicio, tanto desde el punto
de vista físico como psicológico.
Los beneficios psicológicos no sólo son evidentes para la
población normal, sino también para el tratamiento de los trastornos
psicológicos tales como la depresión, la ansiedad, el estrés, el abuso de
alcohol, etc. En relación a la salud, se constata que en las organizaciones,
los programas de actividad física incrementan la cohesión y satisfacción de sus
miembros y facilitan conductas laborales positivas.
•Común sedentaria.
•Infantil y juvenil de iniciación.
•Necesidades especiales: tercera edad, minusvalías.
•Con alta incidencia de conductas de riesgo,
drogodependientes, (prevención e intervención)
•Con trastornos psicológicos.
El objetivo de los psicólogos deportivos, partiendo de la
investigación, es crear programas de entrenamiento mental para mejorar la
actuación de los practicantes del deporte (Gil Martínez)
La psicología deportiva representa el 50 por 100 de las
posibilidades de un atleta. Así piensan los deportistas que se han decidido a
utilizar las técnicas psicológicas o mentales, como una parte de su
entrenamiento.
En Estados Unidos, la figura más sobresaliente en este
período histórico fue, sin lugar a dudas, Coleman Griffith, un investigador de
la Universidad de Illinois que, ya en 1918, había realizado varias
observaciones informales sobre los factores psicológicos implicados en el
fútbol y el baloncesto. Considerado por muchos como el “padre” de la Psicología
del Deporte en Norteamérica, Griffith creó en la Universidad de Illinois (1925)
un auténtico laboratorio de psicología para investigar, como acertadamente
indica Lorenzo (1997), un vasto “conjunto de problemas psicológicos relevantes
para el rendimiento deportivo”. Este laboratorio, el AthleticResearchLaboratory,
tenía dos áreas de investigación: una de ellas dedicada a la investigación
fisiológica y otra a la psicológica, siendo, por tanto, el primer laboratorio
de Psicología del Deporte de Estados Unidos y uno de los primeros del mundo –en
aquel momento, tal y como señala Wiggins (1984), sólo existían el de Carl Diem
en la Deutsche HoschschuleforLeibesübungen de Berlín y el de Alexander Puni en
el Instituto de Cultura Física de Leningrado-.
Aunque Griffith dedico la mayor parte de su tiempo a la
investigación experimental de laboratorio, también recurrió a las observaciones
de campo y a las entrevistas cuando el tema de estudio así lo exigía. Asimismo,
diseñó numerosos test y fue el primer profesor americano en impartir, en 1923,
un curso sobre Psicología del Deporte en la universidad: Psychology of
athletics.
Al tiempo que impartía sus clases de psicología, nos
recuerda Cruz (1997), Griffith realizaba estudios de laboratorio y se
preocupaba de extender los conocimientos derivados de sus investigaciones entre
los entrenadores y los deportistas. Baste decir que, entre 1919 y 1931, publicó
cerca de veinticinco artículos sobre Psicología del Deporte –la mayoría de
ellos en el AthleticJournal- y dos libros ya clásicos: Psychology of Coaching
(1926) y Psychology of athletics (1928). Desafortunadamente, en 1932, debido a
la depresión económica y a la consiguiente retirada de la ayuda financiera,
Griffith se ve obligado a dimitir como director del AthleticResearchLaboratory
y a restringir su actividad profesional a la enseñanza universitaria.
No obstante, en 1938, Griffith tuvo una nueva oportunidad
de dedicarse a sus temas preferidos de investigación al ser contratado como
psicólogo del deporte por uno de los equipos más importantes de la liga
americana de béisbol: los Chicago Cubs. Provisto de un buen laboratorio y con
facilidades para filmar,
Griffith realizó diversas pruebas y aplicó numerosos test
a los jugadores de este prestigioso equipo a fin de estudiar el aprendizaje
motor, la personalidad, el Origen e
historia de la Psicología del Deporte liderazgo y otros factores psicosociales.
Al terminar este proyecto, se dedicó durante los seis años siguientes a sus
tareas de profesor de psicología educacional hasta que, en 1944, fue nombrado
rector de la Universidad de Illinois, cargo que ocupó hasta su jubilación en
1953
La principal conclusión que se desprende de la revisión
del trabajo de Griffith es que sus contribuciones, aunque importantes, tuvieron
muy poca incidencia en el ámbito de la Psicología del Deporte de la época.
Por otra parte, también es importante señalar que en este
período histórico, concretamente en 1930, se crearon los primeros laboratorios
de aprendizaje motor. Los iniciadores fueron John Lawther, en la Universidad de
Pennsylvania, y ClarenceRagdale, en la Universidad de Wisconsin. Este último,
además, escribió uno de los primeros manuales de aprendizaje motor de los que
se tiene constancia: Psychology of motor learning (1930). No obstante, desde
los años treinta hasta el inicio de la Segunda Guerra Mundial, sólo hubo
investigaciones aisladas y sin continuidad sobre aprendizaje motor. Los
experimentos de Miles (1928 y 1931) y Miles y Graves (1931) sobre el tiempo de
reacción constituyen, tal vez, la única excepción digna de reseñar. Por lo
demás, destacar que en esta etapa sólo la investigación sobre el aprendizaje de
destrezas motrices recibió un fuerte impulso en Estados Unidos, si bien tuvo
que adaptarse a las necesidades de las Fuerzas Armadas, en especial, a la
selección y entrenamiento de pilotos.
Trabajo de investigación desarrollado por los siguientes alumnos de 3º Medio
Gonzalo Morales
Felipe Aguado
Diego San Martín
Matías Kaplán
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